Um cházinho para o frio

Oi, gente.

Tudo ótimo?

Espero que sim.

Tenho uma ótima sugestão para hoje.

 

Que tal um chá para as noites frias?

A sugestão de hoje é com gengibre, aposto que veio na cabeça um festa junina/julina e um quentão quentinho na mão. Esta é apenas uma das formas de se utilizar o gengibre, ele  pode e deve ser utilizado no preparo de carnes brancas, sucos e ralado sobre a salada.

Dá um diferencial ao prato, portanto, ousem, experimentem, criem...

Hoje você fará um chá super gostoso e rápido. E além de tudo, o gengibre é conhecido por suas propriedades termogênicas.

Os alimentos termogênicos aumentam o metabolismo e a temperatura interna corporal, promovendo a queima de calorias.

Chá de gengibre ou Chá Termogênico

Ingredientes:

•  1 colher (servir) de gengibre em lascas
• 2 canelas em pau
• 1 sachê de chá verde

Modo de Preparo: 

Coloque um copo de água para ferver.

Acrescente o gengibre e a canela, deixe ferver até o odor do gengibre estiver forte e a coloração da água estiver característica.
Retire do fogo e acrescente o sachê de chá verde e deixe em descansar por 5 minutos em infusão.

Beba em seguida.

Evite calorias adoçando com adoçante estévia ou sucralose que deixam menor sabor residual preservando o sabor original do chá.

 Experiementem sem preconceitos, a sensação de corpo quentinho permanece por um bom tempo.

Beijos e até a próxima.

P.S: Deixem sugestões de temas e/ou receitas.