Tudo bem?
Sei que sumi por alguns meses, mas estava resolvendo umas pendencias pessoais.
Agora voltei e pretendo atualizar com frequencia o blog.
A dica de hoje é um suco que preparei na segunda-feira a noite para o maridão.
Ingredientes:
1 lata de suco de laranja pronto
10 morangos médios
50 ml de suco de maracujá concentrado
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Prontinho.
Valor nutricional:
- 236 calorias.
- 5,2 g de fibras
- 181 mg de vitamina C
- 199 mg de potássio
