terça-feira, 20 de março de 2012

Dá-lhe calor

Olá, gente.

Tudo bem?

Quanto tempo não é mesmo?

Estava pensando em o que postar e pensei: "Puxa vida, tem feito muito calor este dias."

Então o post de hoje será sobre sucos refrescantes e coloridos.

Para quem não gosta de água ou não toma água com a desculpa de que ela não tem gosto, segue abaixo algumas sugestões adaptadas e testadas de jornal, revistas, internet, EXPERIÊNCIAS e etc.

Se vc tiver um liquidificador com filtro fica mais gostoso, se vc gosta das fibras (bagaços) use sem o filtro.


 Suco de Maracujá com Morango

1 polpa congelada de maracujá.

10 morangos.

Água o suficiente para bater.

Gelo e adoçante a vontade.


Suco de Maçã e Laranja

2 maçãs

1 laranja

Água o suficiente para bater.

Gelo e adoçante a vontade.


Suco de Uva com Melancia

1 laranja lima

1 cacho médio de uva roxa

2 xícaras (chá) de melancia

1 ramo de hortelã

Água o suficiente para bater.

Gelo e adoçante a vontade.


Suco de Abacaxi com Uva

1 cacho pequeno de uva itália

1 fatia grossa de abacaxi

100 ml de suco de limão taiti

Água o suficiente para bater.

Gelo e adoçante a vontade.


Suco de Melão Refrescante

3 xícaras (chá) de melão

1 xícara (chá) de água gelada

4 folhas de hortelã

Gelo e adoçante a vontade.


Suco de Ameixa e Maçã

6 ameixas pretas secas e sem caroço

1 maçã verde média

1/2 pêra

Água o suficiente para bater.

Gelo e adoçante a vontade.

 Obs: Deixe as ameixas de molho em um copo de água por 12 horas. Use esta água para bater.




Uma outra sugestão: se vc exagerou no fim de semana tome os sucos nas refeições intermediárias, ou seja, nos lanches.

Beijos e até a próxima.

Qualquer dúvida ou sugestão. Comentemm