Boa noite, pessoal.
Neste carnaval fui para a casa dos meus avós em Jaboticabal e lá minha Tia Cristina contou que meu Tio Magal preparou um suco diferente. Preparou um suco de hortelã suuuuuuuuuuuuuper gelado ótimo para o verão, não é mesmo?
Vamos a receita super simples.
Suco de Hortelã
1 copo grande de folhas de hortelã sem talos e bem lavadas.
Muito gelo (eu coloquei 3 forminhas de gelo)
1/2 copo de água (só para ajudar bater)
3 colheres (sopa) de açúcar cristal (se for diabético use STÉVIA®, menor sabor residual)
Valor calórico: 234.
O valor calórico é decorrente do açúcar, portanto, se não quiser calorias use o adoçante.
Segue em abaixo algumas informações sobre os benefícios da Hortelã.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Hortel%C3%A3-verde
Refresque-se.
Nenhum comentário:
Postar um comentário